|
Хорошее кардио на дне голода …
|
72.5 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1653 kcal
|
Fat: 130.43g | Prot: 101.99g | Carbs: 13.05g.
Breakfast: Smiltene Российский Сыр. Lunch: Laima Горький Шоколад 87%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Цукини, Перекресток Говяжий Фарш, Окское Яйцо. Dinner: Жёлтый Болгарский Перец , Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Мираторг Рёбрышки Свиные. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|