Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
49 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1312 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 67.97g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Велком Сервелат Финский, Коровка из Кореновки Пломбир Манго-Маракуйя , Сливочное Масло, Barilla Печенье Сахарное Галлетти, Кофе с Молоком, SPAR Запеканка Овощная. Lunch: Чай с Молоком, Лето Укроп Свежий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1558 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 59 minutes, Resting - 17 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна lazareva's Weight History
|