Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1536 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 114.39g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Малиновое, Лента Сырники Домашние, Очищенные Семена Подсолнечника, Руккола, Белая Дача Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Valio Эдам 9%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Помело, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Кольраби, Elmarino Шашлычок из Осьминогов. Dinner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Arla Пуддинг 20 Белка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|