Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
649 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 54.96g | Carbs: 47.69g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Чай, Котлета Говяжья. Dinner: Ikea Соус Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Меридиан Креветки в Рассоле. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|