Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1128 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 55.13g | Carbs: 60.16g.
Breakfast: Сырные Вафли, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Белая Дача Зелень, Жареное Яйцо, Останкино Бекон Сырокопченый, Уксус, Agenyz Масло МСТ, Кофе. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Смешанные Орехи, Кофе, Сырные Вафли, Каневской Свинина Сыровяленая , Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Лента Голубцы с Мясом и Рисом . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|