Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
44.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1161 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 60.30g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебец, Campina Сливки Порционные, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Fish House Сёмга Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебец. Dinner: Пельмени (Жареные, с Мясом), Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5% , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasiy-07's Weight History
|