Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
109.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1895 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 114.29g | Carbs: 195.55g.
Breakfast: Прием Банановый Бисквит с Маком и Карамельным Соусом
. Lunch: Майонез, Fish House Филе Трески, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Agama Королевская Креветка, Прием Фрикадельки в Азиатском Соусе и Рис с Овощами , Прием Сырный Крем-Суп с Гренками. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Tree Of Life Life Isolate. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arleana_la's Weight History
|