Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1658 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 97.60g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Kruazett Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Картофель Отварной. Dinner: Смешанные Орехи, Куриные Грудки (Жареные), Салат Оливье. Snacks/Other: Помидоры, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|