Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
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73.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2024:
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1168 kcal
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Fat: 77.32g | Prot: 93.01g | Carbs: 24.91g.
Breakfast: Queso Feta, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Aguacate, Huevo, Mercadona Espinacas Lavadas. Lunch: Aguacate, Queso Feta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Pera, Fruyper Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo. Dinner: SPAR Aceitunas Rellenas de Anchoas, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Aguacate, Mercadona Atún Natural, Huevo. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Verónika Mark's Weight History
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