Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
50.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
3648 kcal
|
Fat: 167.81g | Prot: 157.75g | Carbs: 382.96g.
Breakfast: Confectum Coffee Candy, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Авокадо Авокадо, Cremeitali Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Ржаной Край Заварной. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Европа Финики, DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Confectum Coffee Candy, Яйцо Куриное, Макароны отварные, ITLV Маслины без Косточки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная, Олейна Масло Растительное , Куриные котлеты. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Бутербродный Хлеб в Нарезке, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Gold Food Финики Сушеные, Полезные Сладости Сироп из Тутовника , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Солнцепек Блинчики без Начинки , ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|