Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
2568 kcal
|
Fat: 156.77g | Prot: 195.05g | Carbs: 23.78g.
Breakfast: Варёное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Огурец, Зелёный Болгарский Перец , Amazing Island Лосось Слабосолёный, Баранина. Dinner: Global Village Горошек Замороженный, Баранина, Окей Свинина Вырезка, Бухта Изобилия Филе Тресковой Рыбы. Snacks/Other: Casino Соленые Орехи Микс, Lovilio Моцарелла, Ашан Клубника Свежая, Belbake Миндаль, Ponte Antico Вино Сухое Белое , Chanson Du Fromage Сыр Бри, Treis Voskoi Копченый Сыр, Valley Spire Чеддер Medium. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|