Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
100 kg
Lost so far: 70 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1092 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 99.23g | Carbs: 49.71g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, La Trattoria Пармезан, Alti Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Просто Форель Слабосоленая, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lunch: Вареное Яйцо, Шампиньоны, ВкусВилл Гречка Зелёная. Dinner: Фундук Фундук Натуральный, Фруктовый Рай Грецкий Орех, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 5%. more...
|
|
2874 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|