Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2015
|
86.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 79.97g | Carbs: 304.79g.
Breakfast: Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков, Акконд Десерт Добрянка с Фундуком, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Рогачев Сгущенка, Зеленый Чай, Курага, Чернослив. Lunch: Груши, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Простокваша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Мёд, Банан. Dinner: Ржаной Хлеб, Freshsecret Морковь По-Корейски, Мёд, Чеснок, Травяной Чай, Курага, Чернослив. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|