Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
588 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 20.99g | Carbs: 46.43g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Салат из Капусты и Огурца, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|