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Uten morgen ihr Lieben! Ach wär das schön, wenn jetzt diese Richtung bleiben würde😅 aber heut Abend mit Sport 🤔 Muskeln wiegen ja, gerade wenn sie sich angestrengt haben🫣 egal, der Weg passt! Einen tollen Tag euch!
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68.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2024:
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487 kcal
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Fat: 18.18g | Prot: 15.91g | Carbs: 66.39g.
Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Senf, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Zwiebelbrötchen, Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Kühne Dressing Joghurt Sylter Art , Kaffee mit Milch und Zucker, Gemischter Salat. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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