Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1584 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 120.96g | Carbs: 128.24g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Costa D'oro Масло Оливковое, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Багет с Кунжутом, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Dinner: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Costa D'oro Масло Оливковое , Молочная Станция Творог Обезжиренный, Молочная Легенда Йогурт Питьевой с Грушей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|