Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
50.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
2438 kcal
|
Fat: 108.80g | Prot: 129.21g | Carbs: 232.96g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Cremeitali Творожный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Ржаной Край Заварной. Lunch: Лента Кижуч Стейк, Макароны отварные, Брокколи и цветная капуста в сливках. Dinner: DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Европа Финики, Агуша Творог Детский 4,5%, Мороженое банановое. Snacks/Other: Окей Яблоко Крипс Пинк, Магнит Морковь Вареная, Нут (Вареный), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Бахрушин Бастурма из Говядины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|