Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2015
|
79.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 101.29g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Чай с Сахаром. Dinner: Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Красное Столовое Вино, Перловая Каша, Heinz Кетчуп Томатный, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|