|
0
стоим...
ну, млять, чего стоим, кого ждём?!??
понедельник питание на 1300ккал, вторник 1800, вчера 950.
раньше, хоть, голодные дни помогали вес сдвинуть, а теперь и они не работают, от слова совсем 😡😡😡
вчера, даже на тренажёре позанималась и нихрена!!! 😭😭😭
среднее потребление ккал за прошлую неделю более 1500 при никакой активности.
сегодня, даже, не знаю, как и питаться. за@балась🤦♀️🙈
ладно, не раскисаем...
худеем дальше! 💪
|
59.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1878 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 58.33g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Маасдам, Кдв Воронеж Конфета Джетс с Печеньем. Lunch: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Холодец Куриный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Коровино Сервелат Премиум, Свинина Запеченая, Ариант Сосиски Домашние, Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Табрис Салат с Томатами Черри и Пекинской Капустой. more...
|
steady weight
|