Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1362 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 67.43g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Масло Подсолнечное, Пармезан Сыр, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Котлета Домашняя. Dinner: Kruazett Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|