Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1608 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 102.79g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Яйцо Всмятку, Кофе, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Lunch: Кофе, Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сельдерей, Петровский Пирожок Ржаной с Адыгейским Сыром, Терра Сироп Топинамбура, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Арнаут Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Сельдерей, Лента Леденцы Ассорти, Sula Леденцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|