Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1619 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 102.53g | Carbs: 97.94g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочная Легенда Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Costa D'oro Масло Оливковое , Молочная Станция Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Магнит Капуста по-Московски, Costa D'oro Масло Оливковое , Мираторг Пеппер Стейк. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Сваля Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|