Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
100.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
3868 kcal
|
Fat: 160.98g | Prot: 205.10g | Carbs: 401.50g.
Breakfast: Братья Чебурашкины Сметана 10%, Parmalat Молоко 1,8%, Сливочное Масло, ВкусВилл Пельмени из Индейки Царские. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Много Лосося Поке с Лососем Основа Рис, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Круассан. Dinner: Сметана , Борщ с Курицей, Valiko Хлеб с Орехами, Сливочное Масло, QNT Metapure, Rummo Макароны, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ПавелНикитин's Weight History
|