Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1472 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 38.77g | Carbs: 230.08g.
Breakfast: Лунтик Овсянка с Фруктами. Lunch: Хлеб Бородинский, Суп Грибной, Салат с Крабовыми Палочками, Гост Лимонад. Snacks/Other: Самокат Пряники Сахарные, Кофе Латте, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Изюм. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alison.86's Weight History
|