Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1818 kcal
|
Fat: 99.44g | Prot: 73.74g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: Сахар, Сыр Чечил, Кофе, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Миндаль Миндаль. Lunch: Белый Хлеб, Кофемания Окрошка на Квасе, Миндаль Миндаль. Dinner: Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Вязанка Наггетсы Сливушки. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Сметана , Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|