Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1315 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 50.85g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Kruazett Хлебец Ржаной, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Dinner: Помидоры, Сыр Российский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Хлеб Царский. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Свекла Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|