Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
99.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
2580 kcal
|
Fat: 97.82g | Prot: 194.44g | Carbs: 252.94g.
Breakfast: Огурецы Сладкого Рассола, Красные Помидоры (Консервированные), Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Огурецы Сладкого Рассола, Красные Помидоры (Консервированные), Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Lunch: Красные Помидоры, Огурецы Сладкого Рассола, Карусель Треска Жареная в Яйце, Красные Помидоры, Огурецы Сладкого Рассола, Карусель Треска Жареная в Яйце. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Огурецы Сладкого Рассола, Карусель Треска Жареная в Яйце, Красные Помидоры (Консервированные), Огурецы Сладкого Рассола, Карусель Треска Жареная в Яйце. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alaktika3's Weight History
|