Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1428 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 71.49g | Carbs: 93.34g.
Breakfast: Помидоры, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Шашлык из Свинины, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Хинкали. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Моцарелла, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|