|
ОГ 93
ОТ 72
ОЖ 87
ОБ 99
ОпБ 96
ОЛ 58
|
55.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1191 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 61.60g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Ашан Драники Картофельные. Lunch: Passim Гречка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Лента Оладьи Золотой Петушок. Dinner: Лента Сок Яблоко, Ачим Соевый Соус, Premium Club Креветки Варено-Мороженые . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_sorokinaa's Weight History
|