Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1685 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 103.00g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lindt Шоколад 85% Какао, Очищенные Семена Подсолнечника, Малина (Несладкая, Замороженная), Arla Пуддинг 20 Белка, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Апельсины, Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кабачки, Печень Куриная 140 Ккал. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Valio Эдам 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|