Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
86 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1442 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 62.75g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Столовая Сбербанка Каша Манная Молочная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Касес Хлеб Тостовый Сезам. Lunch: SPAR Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Яблоком , Щи с Кислой Капустой. Dinner: Русский аппетит Салат с Крабовым Мясом. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|