Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1478 kcal
|
Fat: 121.37g | Prot: 81.19g | Carbs: 13.01g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Каневской Свинина Сыровяленая , Тульский Дворик Холодец Куриный, Delicato Кокосовое Масло, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Уксус (Яблочный). Dinner: Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола Кусок, Чай, Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Капуста Жареная, KDV Курица Запеченная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|