Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1029 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 83.76g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Курага, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Тушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka110586's Weight History
|