|
-700гр
ну, наконец... а то уже думала, что нажратое буду месяц сбрасывать 🙈
позавчера питание на 1400 ккал, отвеса не было. вчера на 1900 и 700гр.
активность одинаковая, никакая🤣
до сих пор не пойму, как это работает🤦♀️🤪🤣
идём дальше, чуть меньше месяца у меня есть, чтоб увидеть 56 на весах💪
праздники прошли, теперь нет оправдания моим срывам😜😩
|
59.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1406 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 61.14g | Carbs: 63.60g.
Breakfast: Лакомка Мороженое, Магнит Сыр Маасдам, Александра Драник с Ветчиной и Сыром. Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Свинина Запеченая. Dinner: Ашан Шампиньоны. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
21 Jan 24 by member: Карабутик
|
Карабутик, будем идти к цели вместе 🤝💪
21 Jan 24 by member: ГалинаТ.
|
Галя, успеха! Прямо последний рывок остался , да ?)
21 Jan 24 by member: Gala 1707
|
А я дошла до 55 и быстро назад решила )). Оказалось , что мне 55 не идут ). 57-58 самое то, без жира , конечно
21 Jan 24 by member: Gala 1707
|
Gala 1707, спасибо большущее❤🌹
До весны, да последний рывок. А дальше буду смотреть по гардеробу и внешности.
Может, рискну, дойти до 42р
21 Jan 24 by member: ГалинаТ.
|
21 Jan 24 by member: Oksana_jenuary
|
Oksana_jenuary, Оксана, спасибо большое, очень приятно🌹❤🥰
21 Jan 24 by member: ГалинаТ.
|
Галина, поздравляю! Так держать!
21 Jan 24 by member: Sveta_Maeff_1979
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалинаТ.'s Weight History
|