Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1238 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 88.27g | Carbs: 108.43g.
Breakfast: Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Vici Крабок, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Блины на молоке. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Макароны Отварные. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Творог 2%, Пискаревский Молоко Клевер 1,5%, Пицца с ветчиной и сулугуни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnestSanek's Weight History
|