Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1308 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 58.18g | Carbs: 122.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Русские Блины Блин с Курочкой в Сырном Соусе. Dinner: Konfesta Konfesta с Шоколадно-Ореховым Кремом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nina Farina Баггетсы, Сыр Российский, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Snacks/Other: РосФрост Настоящий Пломбир 20%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|