Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1884 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 103.38g | Carbs: 198.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Cremeitali Творожный Сыр, Абсолютно для Всех Мед, Овсяно блин. Lunch: Макароны отварные, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Авокадо Авокадо, Фитбол из курицы. Snacks/Other: Confectum Coffee Candy, Окей Яблоко Крипс Пинк, Простоквашино Сметана 15%, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|