Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
2061 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 124.88g | Carbs: 261.15g.
Breakfast: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Кукурузный, Белебеевский Благородный Дуэт, Запечённые свёкла/морковь, Крупа Овсяная. Lunch: Бобовые Кукуруза, Крупа Рис Чёрный, Запечённая свёкла, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Капуста Белокочанная, Тыква. Dinner: Замороженная цветная капуста, Куриные сердечки, Запечённая 🎃. Snacks/Other: Йогурт домашний 3,2%, Хлопья микс, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|