Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1130 kcal
|
Fat: 21.79g | Prot: 76.38g | Carbs: 156.64g.
Breakfast: Курица Вареная, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Увелка Ячневая Каша Отварная, Морковь. Dinner: Курица Вареная, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Морковь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varvara.Vladimirovna's Weight History
|