Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2015
|
51.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 90.95g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Лакомства для Здоровья Шоколад 77% Семена Льна, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Тыквы, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Сава Кедровое Молочко, Грецкие Орехи, Чернослив, Мистраль 7 Злаков. Lunch: Вареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Грядка Удачи Зеленый Горошек, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Салат из Помидоров и Огурцов, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сава Кедровое Молочко, Вареное Яйцо, Lactica Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Бразильские Орехи, Апельсин, Schwartau Sauce Schokolade, Ржаной Хлеб, Сыр Адыгейский, Просто Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
|
1322 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|