Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1371 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 56.49g | Carbs: 92.17g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. Lunch: Сыр Российский, Котлета Домашняя, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Фундук Фундук Сушеный, Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры. Dinner: Шоколад, Сыр Российский, Груша. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Эклер. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|