Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1713 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 99.18g | Carbs: 198.10g.
Breakfast: Сырники Диетические, Варенье из Смородины, Кофе, Челны Хлеб Хлеб Серый, Миндаль Миндаль. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Сметана, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Борщ Овощной. Dinner: Миндаль Миндаль, Жареный Картофель, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Приправыч Желатин Пищевой, Яблонька Компот Ягодный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|