Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1615 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 106.97g | Carbs: 179.60g.
Breakfast: Мираторг Клубника, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Зеленая Линия Масло Гхи, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Лето Петрушка Свежая, Перекресток Апельсины, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Лимонный Сок, Мистраль Киноа, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Лето Укроп Свежий. Dinner: Fish&More Креветки Очищенные, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Белая Дача Пряная Руккола. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Haas Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naamah83's Weight History
|