Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1463 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 95.23g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Глобус Блины с Курицей, Красный Октябрь Конфета Каракум. Lunch: Ашан Киви, Меридиан Икра Лососевая, Треска Отварная, Грудка Индейки Моя, Valio Эдам 9%. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|