Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2015
|
51 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 73.69g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Тыквы, Финик, Чернослив, Домик в деревне Кефир 1%, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Lunch: Шармэль Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Шашлык Куриный, Лента Купаты Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капустный Салат. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Груши. more...
|
|
1367 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|