Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2015
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 131.81g | Prot: 57.03g | Carbs: 239.17g.
Breakfast: Приморский Кондитер Торт Шиковладный. Lunch: Зеленый Чай, Сахар, Мороженое (Мягкое), Кофе Хауз Тортилья с Ветчиной и Сыром. Dinner: Сыр Голландский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Коломенское Батон Нарезной, Сосиски Молочные, Iberica Маслины без Косточки, Doctor August Настойка Сладкая Шиповник на Коньяке, Растительное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Печеная, Приморский Кондитер Торт Шиковладный. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Sitting - 3 hours, Reading - 2 hours, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|