Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
111.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1938 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 154.01g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Мандарины, Grow Food Рисовая Каша с Лесными Ягодами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Прием Курица в Соусе Сациви и Кускус. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Tree Of Life Life Isolate, Слобода Майонез, Капуста Тушеная без Масла, Телапия в сметане. Snacks/Other: Слобода Майонез, Капуста Тушеная без Масла, Телапия в сметане, Grow Food Нежная Запеканка с Вишней. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arleana_la's Weight History
|