Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
47.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1500 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 124.66g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Bootybar Crunch Cookies & Cappuccino, Galbani Рикотта Из Козьего Молока, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Маркет Перекресток Томаты Вяленые с Маслом, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Перекресток Карпаччо из Птицы, Vita Energy Свекла Сушеная, Ашан Неро Чёрный Рис, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Vici Морская Капуста в Маринаде Сила Сахалина , Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Vici Мясо Клешней Краба, San Bonsai Севый Соус, Sanbonsai Морские Водоросли Нори, Sen Soy Имбирь Маринованный, Болгарский Перец, Сельдерей, Окей Форель. Snacks/Other: Fito Forma Сироп Двойное Печенье, Магнит Лимон, Сладкий Апрель Пастила Яблочная без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|