Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
118.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2392 kcal
|
Fat: 113.67g | Prot: 102.64g | Carbs: 251.78g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Приневское Молоко 2,5%, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Слата Бигус с Колбасой. Dinner: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|