Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1478 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 95.88g | Carbs: 127.62g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Меридиан Икра Лососевая, Семга Запеченная, Красный Октябрь Конфета Каракум, Националь Маш, Помидоры. Lunch: Магнит Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Barilla Макароны, Смешанные Овощи Marata , Треска Отварная. Dinner: Valio Эдам 9%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|